Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 gennaio 2021
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74,2 kg
Perso fino ad ora: 32,3 kg.
Rimanenti: 8,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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646 kcal
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Gras: 20,42g | Prot: 63,12g | Carb: 51,46g.
Colazione: MSG 濃縮乳清蛋白, 雞蛋（整個）. Pranzo: 花椰菜, Costco 玉米筍, 愛上新鮮 鮮凍綜合蔬菜, 雞胸肉. Snacks/Altro: 全聯 全聯閱讀麵包-白吐司. Di più...
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Aumentando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di c123456747
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