Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 gennaio 2021
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81,2 kg
Perso fino ad ora: 6,8 kg.
Rimanenti: 17,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1458 kcal
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Gras: 32,28g | Prot: 29,91g | Carb: 259,25g.
Colazione: Melitta Café sem Açúcar , Tirolez Requeijão Cremoso, Visconti Pão de Forma Integral. Pranzo: Sol Gelatina de Limão , Suco de Abacaxi, Alface de Folha Verde, Cenouras, Arroz Branco (Cozido), Sadia Escondidinho de Carne Moída. Cena: Banana Nanica. Snacks/Altro: Melitta Café sem Açúcar , Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Yakult Suco de Maça. Di più...
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2117 kcal
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Esercizio:
Caminhada - 28 minuti, Riposare - 15 ore e 32 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di carolinadmm
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