Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 gennaio 2021
|
45,9 kg
Perso fino ad ora: 16,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1527 kcal
|
Gras: 22,53g | Prot: 195,49g | Carb: 145,42g.
Colazione: Healthy Origins Органическая Спирулина, Now Foods Ультра Омега-3, Kuc Лёгкий Сыр Брынза, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Худеем За Неделю Льняная Каша. Pranzo: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пекинская Капуста, Алые Паруса Филе Куриное. Cena: Яблоко Зеленое, Мое Любимое Лето Творог 0,5%, Магнит Грейпфрут , Алые Паруса Филе Куриное, Now Foods Ультра Омега-3. Snacks/Altro: Станция Молочная Творог Обезжиренный , Любимый Город Творог Обезжиренный, Магнит Яблоки Семеренко , Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Dr. Oetker Желатин Пищевой, Любимый Город Кефир 1%. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__
|