Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 gennaio 2021
|
58,2 kg
Perso fino ad ora: 3,8 kg.
Rimanenti: 5,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1010 kcal
|
Gras: 34,14g | Prot: 55,17g | Carb: 132,58g.
Colazione: Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром, Соусом Песто, Киви. Pranzo: Ветчина Куриная, Кофе Латте, Сыр Российский, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Хлеб Зерновой. Cena: Гречка с Овощами, Кабачок, Цветная Капуста на Пару, Форель на Пару. Snacks/Altro: Простоквашино Кефир 2,5%, Финик, Зеленый Чай. Di più...
|
|
1565 kcal
|
Esercizio:
Escursionismo - 29 minuti, Riposare - 15 ore e 31 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di victorycat87
|