Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 gennaio 2021
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57 kg
Perso fino ad ora: 8,4 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1348 kcal
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Gras: 84,24g | Prot: 115,67g | Carb: 30,95g.
Colazione: Mani King Pasta de Maní NATURAL, Nueces, Almendras, Punta del Agua Queso Cremoso , Barraza Muzzarella, Clara de Huevo, Chia. Pranzo: Huevo Duro, Natura Mayonesa, Pechuga de Pollo a la Plancha, Hinojo, Lechuga de Hoja Verde. Cena: Natura Mayonesa, Pechuga de Pollo a la Plancha, Royal Gelatina Light Frutos Rojos, Clara de Huevo. Snacks/Altro: La Serenísima Yogurisimo Firme, Nueces, Almendras, Punta del Agua Queso Cremoso, Alicante Coco Rallado, Clara de Huevo, Royal Gelatina Light Frutos Rojos. Di più...
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1837 kcal
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Esercizio:
Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore, Allenamento a circuito - 1 ora e 30 minuti. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di galle_ga
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