Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 gennaio 2021
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87 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1132 kcal
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Gras: 21,21g | Prot: 95,07g | Carb: 144,75g.
Colazione: Weider Protein 80 Plus Coconut. Pranzo: Avocado, Edeka Thunfisch Steak, Lachssteak, REWE Blattspinat, Mangos, Rote Paprika, Süßkartoffel, Basmati-Reis (Gekocht). Cena: Edeka Thunfisch Steak, Lachssteak, REWE Blattspinat, Lidl Mango, Rote Paprika, Süßkartoffel, Basmati-Reis (Gekocht). Snacks/Altro: Äpfel, Birnen, Mandarine, Orangen. Di più...
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Calando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di fa.kavan
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