Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 gennaio 2021
|
56,8 kg
Perso fino ad ora: 26,7 kg.
Rimanenti: 0,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2080 kcal
|
Gras: 89,90g | Prot: 89,34g | Carb: 225,90g.
Colazione: Мерси Конфеты, Кофе, Село Зеленое Молоко 2,5%, Абрико Топинг Шоколадный , Киви, Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Селяночка Яйцо Куриное, Творог 9%. Pranzo: Lay's Stax Сметана и Лук, Магнит Банан, Киви, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). Cena: Обычное Пиво, Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения, Картошка Вареная. Snacks/Altro: Фундук Фундук, Орехи Кешью. Di più...
|
|
1440 kcal
|
Esercizio:
Stirare - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 14 minuti, Dormire - 8 ore e 16 minuti. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Sedulik___🫶🏻
|