Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 ottobre 2013
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60,1 kg
Perso fino ad ora: 7,9 kg.
Rimanenti: 3,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1065 kcal
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Gras: 44,26g | Prot: 56,36g | Carb: 110,78g.
Colazione: Альпен Гольд Молочный Шоколад, Сыр Камамбер, Ананас (Консервированные с Легким Сиропом), Зеленые Оливки, Куриная Грудка, Спагетти. Pranzo: Макдоналдс Кофе Капучино, Макдоналдс Пирожок С Вишней, Макдоналдс Биф Ролл. Cena: Куриная Грудка, Картофельное Пюре. Snacks/Altro: Cukier, Twaróg, Яблоко, Сыворотка. Di più...
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1780 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore, Danza (passo lento) - 1 ora, Riposare - 13 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Svetababiy
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