Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 gennaio 2021
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65,6 kg
Perso fino ad ora: 20,4 kg.
Rimanenti: 1,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1346 kcal
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Gras: 56,55g | Prot: 42,50g | Carb: 161,36g.
Colazione: Australia's Own Organic Barista Almond, Espresso Coffee, Egg (Whole), Flora Pro-Activ Buttery, Woolworths Gluten Free Bread Seeds & Grains. Pranzo: Lotus Savoury Yeast Flakes, Macro White Quinoa, Pink Lady Apples, Carrots , Zucchini. Cena: Vodka. Snacks/Altro: Don Hot Hungarian Salami, Nakula Coconut Milk Yoghurt, Medjool Dates , Fehlbergs Crunchy Sweet Spiced Gherkins, Bananas . Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di ivana123$
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