Diario di djecol, 26 gen 21

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 gennaio 2021
112 kg Perso fino ad ora: 8 kg.    Rimanenti: 12 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1337 kcal Gras: 34,72g | Prot: 80,39g | Carb: 171,21g.   Colazione: Maître Jean Pierre Biscottes Froment, Solevita Jus de Pomme, Banane. Pranzo: Carrefour Sauce Curry Coco , Le Gaulois Filets de Poulet, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit). Cena: Carrefour Olives Vertes aux Anchois, Oeuf (Entier), Saint Eloi Riz Basmati Cuit. Di più...
2740 kcal Esercizio: Riposare - 17 ore, Dormire - 7 ore. Di più...
Calando 1,8 kg a Settimana



     
 

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