Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 gennaio 2021
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79,2 kg
Perso fino ad ora: 7,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1747 kcal
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Gras: 36,11g | Prot: 122,37g | Carb: 237,23g.
Colazione: Milk, Cocoa Powder (Unsweetened) , Mazzetti Organic Apple Cider Vinegar, Kellogg's All-Bran Original, Pears , Bulk Nutrients WPI Vanilla. Pranzo: Yoghurt, Cooked Mature Onions (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Crushed Tomatoes (Canned) , Chickpeas, White Rice. Cena: Roti, Egg (Whole) , Split Peas (Mature Seeds) , Onions , Olive Oil , Yoghurt, Bulk Nutrients WPI Vanilla, Pears , Peanut Butter. Snacks/Altro: Coles Cracker Squares, Bega Tasty Cheese Slices, Coles Cracker Squares. Di più...
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2162 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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 Commenti
26 gen 21 da utente: trishjones
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Thanks Trish. It goes up and down. I’m eating mostly vegetarian food this week. I expect to drop a bit next week because I’ve been hovering at this weight for a few weeks. It’ll come off. It has no choice because the calories have been burnt.
26 gen 21 da utente: Robbiejoh
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Storia del Peso di Robbiejoh
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