Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 gennaio 2021
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83,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2670 kcal
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Gras: 69,24g | Prot: 254,38g | Carb: 252,82g.
Colazione: Extra Large Free Range Eggs, Simply Egg Whites, Pumpkin Seeds, Sunflower Seeds, Rolled Oats, High Protein Vanilla, Salted Cashews. Pranzo: John West Tuna Slices Smoked, Coffee with Milk and Sugar, SunRice Quick Cup Brown Rice. Cena: Woolworths Select Skinless Chicken Breast Fillets, Sweet Potato. Snacks/Altro: Musashi High Protein Vanilla, Gala Apples, Coffee with Milk and Sugar. Di più...
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2940 kcal
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Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di UDTres
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