Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 gennaio 2021
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63,5 kg
Perso fino ad ora: 26,5 kg.
Rimanenti: 8,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1189 kcal
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Gras: 49,12g | Prot: 52,29g | Carb: 180,19g.
Colazione: Ellenka Fiber Creme, Kecap Asin (Kedelai), Bango Kecap Manis Light, Bawang Goreng, Gloria Abon Ayam, Telur Goreng tanpa Lemak, Quaker Quick Cook Oatmeal, Cuka (Sari Apel), Lemon, Madu. Pranzo: Jawara Cabai Tabur Jambal, Jawara Saus Sambal, Saus Tomat, Champ Sosis Ayam, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik, Mcdonald's Ayam Goreng Spicy, Cap Cay Kuah. Snacks/Altro: Apel Fuji, Pisang, Pepaya, Diabetasol Sweetener, Kepala Djenggot Teh Hijau. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di larasulvia
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