Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 gennaio 2021
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50,2 kg
Perso fino ad ora: 0,4 kg.
Rimanenti: 5,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1169 kcal
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Gras: 50,35g | Prot: 63,79g | Carb: 121,45g.
Colazione: Банан, Cheese Lovers Сыр с Грецким Орехом, Быстров Каша Овсяная с Черникой. Pranzo: Вареное Яйцо, НК Сити Картофель Запечённый со Специями, Бахетле Бедро Куриное Жареное, Сушеный Инжир. Cena: Сушеный Инжир, Апельсин, Перекресток Салат Кальмаровый. Snacks/Altro: Сушеный Инжир. Di più...
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1486 kcal
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Esercizio:
Allenamento a circuito - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di sofoly
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