Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 gennaio 2021
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57,9 kg
Perso fino ad ora: 6,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2080 kcal
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Gras: 134,28g | Prot: 152,58g | Carb: 65,61g.
Pranzo: 萬歲牌 無調味綜合堅果, 小番茄（葡萄形狀）, 瓜瓜園 冰烤蕃薯, Costco 希臘優格, 藍莓, 黑咖啡, 悅氏 山苦瓜油切綠茶, 鴨胸. Cena: 地瓜葉, 玉米筍, 全聯 豬五花火鍋肉片. Snacks/Altro: 龍泰 奧地利皇家起司條, 龍泰 藍莓巧克力起士條, 龍泰 奧地利皇家起士條. Di più...
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1420 kcal
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Esercizio:
Riposare - 17 ore e 30 minuti, Dormire - 6 ore e 30 minuti. Di più...
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peso stabile
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