Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 gennaio 2021
|
51,3 kg
Perso fino ad ora: 38,7 kg.
Rimanenti: 1,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1800 kcal
|
Gras: 98,13g | Prot: 130,63g | Carb: 124,18g.
Colazione: Радоград Кедровые Леденцы, Milka Choco Grain, ВкусВилл Холодец "Деревенский" Куриный, Избенка Молоко 1%, Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, ВкусВилл Какао-Порошок, Молочные Горки Творог Рассыпчатый Обезжиренный, Мандарины, ВкусВилл Фундук Сушёный, MRM Veggie Meal Replacement, ZINT Collagen, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Помидоры, Now Omega-3. Cena: Помидоры, ВкусВилл Минога Горячего Копчения, Хурма, Перекресток Сыр Российский, Вкусвилл Яйца Перепелиные Копченые Молодецкие, Ашан Кешью Сушеный, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Now Omega-3. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di sharikoval
|