Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 gennaio 2021
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73,5 kg
Perso fino ad ora: 6,5 kg.
Rimanenti: 15,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1487 kcal
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Gras: 81,37g | Prot: 71,77g | Carb: 112,60g.
Colazione: Kraina Wędlin Szynka Konserwowa, Hochland Serek Kanapkowy Śmietankowy, Smakowita Margaryna, Biedronka Pomidory Suszone w Oleju, Ser Gouda, Jajko. Pranzo: Zwykły Cieńki Naleśnik. Cena: Nestlé Kitkat White, Lubaszka Bułka Sznytka , Lisner Sałatka Polska. Snacks/Altro: Prawdziwe Mleko bez Laktozy 1,5%. Di più...
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206 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 20 minuti, Google Fit - 22 ore e 40 minuti. Di più...
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Calando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di ag_mal
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