Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 gennaio 2021
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95,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 18,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1188 kcal
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Gras: 27,58g | Prot: 78,51g | Carb: 158,08g.
Colazione: Кофе Эспрессо. Pranzo: Мандарины, Травяной Чай (Кроме Ромашки), Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Овсяное Печенье ПП. Cena: Фрикадельки из Говядины и Свинины, Макароны Отварные. Snacks/Altro: Syntrax Протеин Matrix 5.0. Di più...
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Calando 6,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di СергейК77
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