Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 gennaio 2021
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67,4 kg
Perso fino ad ora: 6,6 kg.
Rimanenti: 0,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1871 kcal
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Gras: 66,34g | Prot: 64,27g | Carb: 197,95g.
Colazione: Arla Frische Bio Weidemilch, Honig, Kaffee, Milram Kaffeesahne 10% Fett, Ingwer, Zitronensaft. Pranzo: Biopolar Pizza Salame, Ehrmann Almighurt Typ Tiramisu. Cena: Meica Mini Wini Vegetarisch, Hofküche Steckrübeneintopf. Snacks/Altro: Speiseeis, Weißwein, Frisch Gepresster Orangensaft. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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 Commenti
27 gen 21 da utente: keine-ahnung
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Ui, es geht voran bei Dir!
28 gen 21 da utente: leezah79
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Leezah, joa.. aber eher langsam nach meinem Ausfallschritt zurück.. war doch schonmal gut&konstant mit der 65 vorn. 😶 Aber das ist nicht schlimm, es waren ein paar Wochen andere Dinge wichtiger als die Körperoptimierung. 😊 Nun ist -innere- Kraft zurückgekehrt, ich habe das tracken wieder angefangen & bin ganz guter Dinge mir erstmal die 66 wiederzuholen! 😸
28 gen 21 da utente: kittie.
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28 gen 21 da utente: Flunni
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Storia del Peso di kittie.
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