Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 gennaio 2021
|
72,2 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 16,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1406 kcal
|
Gras: 38,65g | Prot: 102,11g | Carb: 137,91g.
Colazione: Виноград, Голден Яблоко , Prime Kraft Протеин Клубника-Банан, Творог (Полностью Обезжиренный). Pranzo: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Клубника, Prime Kraft Протеин Клубничный Йогурт, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Cena: Вареное Яйцо, Heinz Кукуруза Сладкая, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Snacks/Altro: Вина и Воды Абхазии Вино Красное Полусладкое Лыхны, Белебеевский Сыр Голландский, Голден Яблоко , Ого Отруби Ржаные, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di АлеЛиС
|