Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 gennaio 2021
|
64 kg
Perso fino ad ora: 5,1 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
959 kcal
|
Gras: 42,10g | Prot: 68,88g | Carb: 82,27g.
Colazione: Магнит Яйцо Варёное , Славянские Традиции Творог 5%. Pranzo: Брокколи Тушеные, Горбуша, Гречка Отварная. Cena: Кедровые Орехи , Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Сельдерей, Капуста Белокочанная, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры. Snacks/Altro: Глобус Чернослив, Курага, ARO Инжир Сушеный. Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di alexutina90
|