Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 gennaio 2021
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60,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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452 kcal
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Gras: 27,73g | Prot: 18,04g | Carb: 35,57g.
Cena: Kidneybohnen (Dose), REWE Avocado, Spiegelei, Blattsalat mit Käse, Tomaten und / oder Möhren, REWE Mischsalat. Snacks/Altro: Douceur Gemischte Paranüsse, Orangen. Di più...
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1864 kcal
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Esercizio:
Cross Training - 41 minuti, Allenamento (Workout, Esercizi) - 20 minuti, Riposare - 14 ore e 59 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di kriss39
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