Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 ottobre 2013
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83,5 kg
Perso fino ad ora: 36,7 kg.
Rimanenti: 8,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2230 kcal
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Gras: 75,94g | Prot: 113,85g | Carb: 275,38g.
Colazione: Fit & Active Vanilla Weight Loss Shake, Beatrice Lactose Free Skim Milk. Pranzo: Hershey's Kit Kat Minis, Papa John's 16" Original Crust Pizza - Pepperoni, Pizza Corner Alfredo Garlic White Chicken Pizza. Cena: Milk (Nonfat), Haribo Gummy Bears, Great Value Vanilla Ice Cream Sandwiches, Reese's Peanut Butter Cup, Hershey's Kit Kat Minis. Di più...
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2582 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 6 ore, Lavori domestici - 1 ora, Guidare - 2 ore, Ginnastica Ritmica (pesante, per esempio flessioni) - 10 minuti, Riposare - 6 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 3,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di ViaStrong
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