Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 gennaio 2021
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74,7 kg
Perso fino ad ora: 39,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1798 kcal
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Gras: 61,52g | Prot: 126,19g | Carb: 190,53g.
Colazione: Lactel Lait Bio Demi Écrémé. Pranzo: Clémentines, Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse, Krisprolls Petits Pains Suédois Dorés, Herta Jambon Fumé le Bon Paris, Noix de Cajou Grillées Salées, Danone Skyr Framboise & Jus de Grenade, Banane, Zespri Kiwi Sungold. Cena: Monoprix Gourmet Orangettes au Chocolat Noir, Jibel Oignons Rouges au Vinaigre, Concombre (Pelé), Raisins, Casa Azzurra Mozzarella, Danone Skyr Framboise & Jus de Grenade, Casa Azzurra Parmigiano Reggiano (Parmesan), Salade Tomate/maïs/thon. Snacks/Altro: Clémentines. Di più...
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1856 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 8 minuti, Riposare - 16 ore e 52 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di NonoBdnt
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