Diario di stolfat, 27 gen 21

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 gennaio 2021
87 kg Perso fino ad ora: 0 kg.    Rimanenti: 8 kg.    Dieta seguita: Scarso.

1669 kcal Gras: 63,32g | Prot: 99,58g | Carb: 170,45g.   Colazione: Milfina Butter , Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken , Aldi Bio Reiswaffeln ohne Salz , Gekochtes Ei, Orangen. Cena: Edeka Räucherlachs, Harzer Harzer Käse, Laru Gänseschmalz, BioBio Roggenvollkornbrot. Snacks/Altro: Honig, Aldi Bio Reiswaffeln ohne Salz, Aldi Dominosteine, Utz Kokosmakronen. Di più...
2631 kcal Esercizio: Stare seduti - 14 ore, Riposare - 2 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
peso stabile



     
 

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