Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 gennaio 2021
|
82,2 kg
Perso fino ad ora: 11,2 kg.
Rimanenti: 2,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1436 kcal
|
Gras: 50,63g | Prot: 72,37g | Carb: 186,31g.
Colazione: Капучино, Куриный Пирог. Pranzo: Тунец в Воде (Консервы), Легкий Майонез, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка Отварная. Cena: Вареное Яйцо, Кетчуп, Гречка Вареная. Snacks/Altro: Малиновое Варенье, Финик, Масляные Крема, Булки из Цельной Пшеницы. Di più...
|
|
2456 kcal
|
Esercizio:
Ellittica - 45 minuti, Riposare - 15 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
peso stabile
|
|
Storia del Peso di Αιμιλια
|