Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 gennaio 2021
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84,6 kg
Perso fino ad ora: 2,4 kg.
Rimanenti: 4,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2023 kcal
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Gras: 53,41g | Prot: 233,12g | Carb: 140,41g.
Colazione: Kobber Granola de Cereais, DIA Iogurte Natural Desnatado, Congelados da Sônia Bolo de Batata Light, Profit Whey Isolate Protein Mix, Profit 100% Premium Whey. Pranzo: Cacau Show Trufa Tradicional, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Contra-filé Grelhado, Filé de Frango Grelhado, Couve Refogada, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Del Valle Suco de Laranja, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Contra-filé Grelhado. Snacks/Altro: Filé de Frango Grelhado, Congelados da Sônia Bolo de Batata Light, Filé de Frango Grelhado. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di diegorossi
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