Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 gennaio 2021
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84,5 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 18,8 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1711 kcal
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Gras: 58,83g | Prot: 74,26g | Carb: 211,16g.
Colazione: overnight oatmeal with cocoa, Skippy Creamy Peanut Butter. Pranzo: Oreo Mini Oreo Bite Size, Great Value Cherry Mixed Fruit, Great Value Frozen Cut Green Beans, Nuovo Italian Chicken Sausage & Provolone Ravioli. Cena: Tostitos 100% White Corn Bite Size Tortilla Chips, Bananas, Garlic Chicken, Mission 8" Flour Soft Taco (10 ct), Turkey Bacon, Spinach. Snacks/Altro: Ritz Cheese Cracker Sandwiches, Skippy Creamy Peanut Butter, overnight oatmeal with cocoa. Di più...
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2418 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 45 minuti, Riposare - 14 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 5,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di joycekay
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