Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 gennaio 2021
|
61 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1027 kcal
|
Gras: 37,83g | Prot: 54,91g | Carb: 124,63g.
Colazione: Вареное Яйцо, Сыр, Сырники ПП. Pranzo: ИП Цой Лаваш Кавказский Традиционный, Сметана 15%, Вешенки, Гречка Отварная. Cena: Фундук, Хлеб Цельнозерновой, Балтийский Невод Тунец Натуральный, Вареное Яйцо, Рис Отварной. Snacks/Altro: Красное Яблоко, Миндаль, Фундук. Di più...
|
Calando 0,9 kg a Settimana
|
 Commenti
ну наконец то сдвинулось😄
27 gen 21 da utente: Наti
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|