Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 gennaio 2021
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99,3 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 33,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1698 kcal
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Gras: 98,60g | Prot: 64,88g | Carb: 148,35g.
Pranzo: Smartfood Delight Sea Salt Popcorn, Hard-Boiled Egg, No Name Sweet Green Relish, Hellmann's Real Mayonnaise, Hard-Boiled Egg, Cherry Tomatoes, Baby Spinach, Natures Mix Chocolate Chip Granola, President's Choice Skyr 4%, Central Roast Mixed Nuts Dry Roasted, President's Choice Pomegranate Arils. Cena: Jam Preserves, Scone, Butter, Minestrone Soup. Di più...
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2681 kcal
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Esercizio:
Esercizio alla macchina (lento) - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di lucyde
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