Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 gennaio 2021
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56,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 6,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1271 kcal
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Gras: 83,69g | Prot: 59,30g | Carb: 74,74g.
Colazione: Имбирный Чай, Ашан Горох Варёный. Pranzo: Салат Овощной с Маслом, Курица Вареная, Капуста Тушеная. Cena: Минтай. Snacks/Altro: Тирамису, Победа Шоколадный Трюфель без Сахара, Бразильские Орехи. Di più...
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1980 kcal
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Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 1 ora, Bikram Yoga - 1 ora, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Ксения2020Kriv
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