Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 gennaio 2021
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78,8 kg
Perso fino ad ora: 4,7 kg.
Rimanenti: 13,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1399 kcal
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Gras: 89,51g | Prot: 78,04g | Carb: 74,21g.
Colazione: Beyaz Ekmek, Patatesli Yumurta, Beyaz Peynir, Binvezir Telli Peynir . Pranzo: Yayla Çorbası, Has Tavuk Tavuk Tantuni. Cena: Karışık Yeşil Salata, Kuru Fasulye. Di più...
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Aumentando 3,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di birgultol
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