Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 gennaio 2021
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57,9 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 14,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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536 kcal
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Gras: 33,29g | Prot: 47,68g | Carb: 14,90g.
Colazione: Café, Ovo Cozido. Cena: Cacau em Pó (Não Adocicado), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Abacate. Di più...
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2403 kcal
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Esercizio:
Tapis Roulant - 2 ore e 20 minuti, Riposare - 13 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 6,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di fabt2020
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