Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 gennaio 2021
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71 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 10 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1833 kcal
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Gras: 80,44g | Prot: 73,59g | Carb: 214,30g.
Colazione: Senseo Café Classique , Figues Sèches, Clémentines. Pranzo: Senseo Café Classique , Tipiak Tendres Perles de Blé , Pain aux Céréales, Saucisse de Porc Fraîche, Cassoulet, Blanc de Poulet, Carottes Cuites, Huile d'Olive, Aubergine, Betteraves Cuites (à Partir de Frais), Carottes, Tomates, Grand Frais Grenade . Cena: Cassoulet, Fromage Feta, Oeuf (Entier), Roquette (Rocket), Carrefour Carottes Râpées , Pain aux Céréales, Clémentines, Grand Frais Cerneaux de Noix. Snacks/Altro: Clémentines, Lord Nelson Thé Vert à la Menthe. Di più...
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1990 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 15 minuti, Riposare - 14 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di ina_dori
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