Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 gennaio 2021
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102,8 kg
Perso fino ad ora: 5,7 kg.
Rimanenti: 17,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1991 kcal
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Gras: 66,53g | Prot: 110,68g | Carb: 243,46g.
Colazione: Hellmann's Maionese, Manga Palmer, Ovo Mexido, Morangos. Pranzo: Cenouras Cozidas, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Pepino (com Casca), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Subway Tomate. Cena: Ovo Frito sem Gordura, Jiló. Snacks/Altro: Mabel Rosquinha de Coco, Mabel Rosquinha de Coco, Laranja Pêra, Mamão Papaia, Banana Prata. Di più...
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2963 kcal
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Esercizio:
Escursionismo - 51 minuti, Riposare - 15 ore e 9 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 6,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di gerciene
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