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e aí a gente resolve fazer o primeiro objetivo de 2021. realizei hj. em franca recuperação....melhorar meu alhar.
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69,6 kg
Perso fino ad ora: 11,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1086 kcal
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Gras: 27,42g | Prot: 50,61g | Carb: 160,04g.
Pranzo: Queensberry Geléia de Morango 100% Fruit, Seven Boys Bisnaguinha, Nescau Nescau com Leite, Marilan Magic Toast Integral, Molho de Tomate, Ovo Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Pizza de Atum. Snacks/Altro: Peras. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di magrelinha2019
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