Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 gennaio 2021
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69,3 kg
Perso fino ad ora: 1,7 kg.
Rimanenti: 4,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1365 kcal
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Gras: 113,40g | Prot: 61,33g | Carb: 36,39g.
Colazione: Parmesan Peyniri (Rendelenmiş), Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Fındık, Kuşburnu Marmelatı, Yumurta, Zeytin, Kabak, Mantar, Zeytinyağı. Cena: Beyaz Peynir, Sucuk, Badem Unu, Zeytin, Brokoli, Hellim, Antep Fıstığı. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Firdes Öztürk
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