Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 gennaio 2021
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62,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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848 kcal
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Gras: 20,76g | Prot: 37,52g | Carb: 128,88g.
Colazione: Apple, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). Pranzo: Onions , Tropicana Slim Kecap Manis, Nasi Putih, Cucumber, Chicken Breast. Cena: Bango Kecap Manis, Bamboe Bumbu Nasi Goreng, Onions , Egg, Nasi Putih. Snacks/Altro: Roma Sari Gandum, Roma Sari Gandum. Di più...
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1564 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 45 minuti, Riposare - 15 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di miamuita
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