Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 gennaio 2021
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81,4 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 7,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1202 kcal
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Gras: 70,44g | Prot: 109,87g | Carb: 32,14g.
Colazione: Frango Desfiado, Ovo Mexido, Porto Alegre Queijo Minas Frescal. Pranzo: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo Frito, Quiabo Cozido, Friboi Patinho Moido Cozido. Cena: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Carne de Porco do Lombo Assada, Pão Francês sem Miolo, Cogumelos Brancos (Salteado em Wok), Salmão no Forno ou Grelhado. Snacks/Altro: Morangos, Porto Alegre Queijo Minas Frescal. Di più...
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Calando 17,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di thaiscaraujo87
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