Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 gennaio 2021
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44,5 kg
Perso fino ad ora: 8,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1452 kcal
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Gras: 49,18g | Prot: 74,79g | Carb: 182,69g.
Colazione: Buah Naga, Kayu Manis, Baking Soda, Telur Puyuh, Pisang, Haverjoy Havermout Rolled Oat. Pranzo: Hati Ayam, Telur, Nasi Putih. Cena: Bango Kecap Manis Light, Irisan Daging Babi (Biasa, Kira-Kira 11% Lemak), Ikan Kembung, Pisang Goreng. Snacks/Altro: Kue Bolu, Kopi. Di più...
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Aumentando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di ayuyumang
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