Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 gennaio 2021
|
71,3 kg
Perso fino ad ora: 8,7 kg.
Rimanenti: 8,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1541 kcal
|
Gras: 67,15g | Prot: 60,18g | Carb: 171,06g.
Colazione: Каждый День Кешью Необжаренный, Маркет Перекресток Цукаты , Семушка Миндаль в Сахаре, Магнит Апельсин, Чай, Сила Алтая Мёд, Молочная Станция Творог Мягкий 4%, Кофе. Pranzo: Семушка Миндаль в Сахаре, 365 Дней Кешью Необжаренный, Семушка Бразильский Орех, Дымов Карпаччо из Курицы, Чай, Глобус Чернослив, Макароны по Флотски. Cena: Клубника (Замороженная с Сахаром), Молочная Станция Творог Мягкий 4%, Кекс в Кружке, Маркет Перекресток Цукаты , Кофе, Heinz Кетчуп Томатный, Останкино Колбаса Русская, Макароны по Флотски. Snacks/Altro: Каждый День Кешью Необжаренный, Зерница Сушки Челночок, Пятерочка Сахар, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Чай. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di tacha69
|