Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 gennaio 2021
|
84,3 kg
Perso fino ad ora: 9,5 kg.
Rimanenti: 19,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1728 kcal
|
Gras: 92,73g | Prot: 67,91g | Carb: 170,80g.
Colazione: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Победа Шоколад Горький 72%, Happy Monkey Арахисовая Паста с Мёдом , Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Pranzo: Я Любимый Оладьи из Кабачков, Коровка из Кореновки Сметана 15%, Щи с Курицей. Snacks/Altro: Победа Шоколад Горький 72%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Happy Monkey Арахисовая Паста с Мёдом , ВкусВилл Сироп из Топинамбура , Голден Яблоко , Сухие Семена Чиа, Ого Muesli Запечённые с Орехом , Большая Кружка Молоко 2,5%, Коровка из Кореновки Творог 5%. Di più...
|
Aumentando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di oreshkinatv
|