Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 gennaio 2021
|
70,1 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 10,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1456 kcal
|
Gras: 60,54g | Prot: 88,12g | Carb: 140,24g.
Colazione: Вареное Яйцо. Pranzo: Сметана , Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Самбери Салат Пекин , Кальмары (Вареные или на Пару). Cena: Омлет или Яичница, Киви, Сметана 15%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Altro: Мандарин, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Lay's Чипсы из Печи Лисички в Сметане, Bounty Bounty . Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di violetta_chigidina
|