Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 gennaio 2021
|
70,4 kg
Perso fino ad ora: 4,6 kg.
Rimanenti: 0,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2236 kcal
|
Gras: 82,22g | Prot: 152,02g | Carb: 217,33g.
Colazione: Ашан Яблоко Ред Чиф, Белый Замок Сметана 15%, ВкусВилл Черная Смородина Протертая с Сахаром, Сырники (Дома). Pranzo: Золотые Луга Молоко 3,2%, Maxler 100% Golden Whey Cookies and Cream. Cena: Окей Груша Конференс, Хлеб с Отрубями, Bonduelle Красная Фасоль с Кукурузой в Мексиканском Соусе, Омлет с Сыром (Дома). Snacks/Altro: Куриный Бульон, Куриное Филе Вареное. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Александр Бе
|