Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 gennaio 2021
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86,2 kg
Perso fino ad ora: 40,8 kg.
Rimanenti: 21,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1028 kcal
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Gras: 27,36g | Prot: 89,51g | Carb: 43,37g.
Colazione: Body & Fit Smart Protein Frozen Cappuccino, Alpro Amandelmelk Ongezoet. Pranzo: Alpro Amandelmelk Ongezoet, Body & Fit Smart Protein Frozen Cappuccino. Cena: Bloemkool, Jumbo Kipfilet Flakes BBQ, Rucola Sla, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Altro: Mandarijn, AH Kokosmelk, Powerslim Reep Crispy Vanille, Gin, Jumbo Cottage Cheese, Bleekselderij. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di njomnjom
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