Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 gennaio 2021
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75 kg
Perso fino ad ora: 32,8 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1038 kcal
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Gras: 20,41g | Prot: 52,43g | Carb: 157,98g.
Colazione: Nestlé Chamyto, Vigor Requeijão Light, Visconti Pão de Forma Integral, Nestlé Nescau, Molico Leite Desnatado. Pranzo: Caldo de Mandioca. Snacks/Altro: Optimum Nutrition Whey Protein, Molico Leite Desnatado. Di più...
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Calando 3,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Rodolffo!
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