Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 gennaio 2021
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109,1 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 19,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1470 kcal
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Gras: 78,77g | Prot: 81,51g | Carb: 102,48g.
Colazione: AH Blauwe Bessen, Quaker Cruesli Chocolate, Melkan Magere Milde Kwark, Leidingwater. Pranzo: Milner Slankie 20+ Tuinkruiden, Hoogvliet Achterham Flinterdun, Hoogvliet Ijsbergsla Naturel, Gwoon Walnoten Ongebrand & Ongezouten, Atkins Tortilla Wraps. Cena: Geraspte Kaas 45+, Mild, Verse Room, Ei (Scharrel) L, Zwanenberg Mager Spek, Julienne Reepjes, Rösti Original, Uien, Leidingwater, Gekookte Broccoli (zonder Olie Bereid). Snacks/Altro: Zonnatura 20 Kruiden Oplosthee, Zonnatura Venkelthee, Perfekt Extra Puur Chocolade, Slimpie Limonadesiroop Framboos, Hollandia Achterhoekse Theebeschuit. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mystery1971
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