Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 gennaio 2021
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64,5 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1347 kcal
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Gras: 30,09g | Prot: 101,27g | Carb: 174,95g.
Colazione: Salvado de Avena, Clara de Huevo, Banano, La Serenísima Leche Descremada. Pranzo: Pan Integral, Rúcula, Tomates, Pechuga de Pollo a la Plancha. Cena: Pan Integral, Prasat Milanesa de Soja Rellena de Verdura y Queso, La Paulina Queso Port Salut, Rúcula, Ciudad del Lago Arveja y Choclo, Gomes da Costa Atún en Trozos al Natural. Snacks/Altro: Manzana Verde, Merengue, La Serenísima Dulce de Leche Clásico, Valente Vainillas. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di valeespi1
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