Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 gennaio 2021
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74,8 kg
Perso fino ad ora: 8,2 kg.
Rimanenti: 9,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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875 kcal
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Gras: 28,68g | Prot: 62,57g | Carb: 96,99g.
Colazione: Pullman Pão de Forma sem Açúcar 12 Grãos, Queijo Minas, Manga Palmer, Café com Açúcar. Pranzo: Abóbora Cabotia, Bife de Carne de Vaca, Arroz Branco (Cozido). Cena: Morangos Congelados, Banana Caturra, Molico Leite Desnatado, Dux Whey Protein Concentrado Baunilha. Snacks/Altro: Queijo Minas, Pullman Pão de Forma sem Açúcar 12 Grãos, Café com Açúcar. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di gracieleoliveira1
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