Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 gennaio 2021
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55,5 kg
Perso fino ad ora: 0,7 kg.
Rimanenti: 55,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1617 kcal
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Gras: 55,78g | Prot: 83,61g | Carb: 186,35g.
Colazione: Tereyağı, Yağsız Kızarmış Yumurta, Domatesler, TekSüt Yarım Yağlı Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Cena: Polonez Fit Yaşam Piliç Füme Eti, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Yeşil Mercimek Çorbası. Snacks/Altro: Pizza, Polonez Fit Yaşam Piliç Füme Eti, Ülker Metro Yer Fıstıklı. Di più...
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Calando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di bercemm06
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